Erholung nach der Haartransplantation: 44 Tipps und Tricks nach der Operation

Sie haben also gerade eine Haartransplantation hinter sich.

Vielleicht fragen Sie sich aber auch nur, wie die Folgen eines solchen Ereignisses aussehen.

Wie auch immer, lassen Sie mich Ihnen eines sagen: Der Erfolg Ihrer Haartransplantation hängt in erster Linie von den Leitlinien auf dieser Liste ab.

Unglücklicherweise ist der Sprung auf einen Flug nach Türkei für eine Haartransplantation und eine 8-stündige Prozedur zu überstehen, war der relativ einfache Teil;

Ich versuche nicht, Sie zu entmutigen. Ich bin in erster Linie Mediziner und erst in zweiter Linie Arzt für Haarkliniken, deshalb muss ich Ihnen die Wahrheit sagen.

In diesem Artikel beginne ich mit dem Morgen nach Ihrer Haartransplantation. Ich führe Sie durch alles, was passieren wird und was Sie tun sollten, um Ihre Erfolgsquote bei der Haartransplantation zu maximieren.

Chirurgisches Verfahren

Ihr geplanter Operationstermin ist gekommen. Sie werden ein wenig nervös aufwachen, aber das ist ganz normal.

Sie beginnen Ihren Tag mit einem ausgiebigen Frühstück (und einem Mittagessen, wenn Sie für den Nachmittag eingeplant sind) und fahren dann zur Klinik.

Keine Sorge, ein voller Magen ist ein Muss für eine Haartransplantation und kann zu einer schnelleren Genesung beitragen.

Für die Vorbereitungen treffen Sie sich mit Ihrem Chirurgen:

Prüfung

Wahrscheinlich haben Sie bereits ein Beratungsgespräch/eine erste Untersuchung bei Ihrem Arzt gehabt. Darin erklärt Ihnen der Chirurg, was heute und nach der Haartransplantation geschehen wird, und informiert Sie ausführlich über die Medikamente und Pflegeprodukte, die Sie verwenden werden.

Dann wird Ihr Haar getrimmt (bei der FUE-Operation notwendig, bei der FUT nicht), und Ihr neuer Haaransatz wird gezeichnet.

Ihre Kopfhaut wird örtlich betäubt, so dass Sie nun auf dem Operationstisch Platz nehmen können.

Ernten

Als Erstes entnimmt Ihr Chirurg die Spenderhaartransplantate aus dem Spenderbereich Ihrer Kopfhaut (in der Regel das hintere Ende).

Bei einer Follikular Unit Transplantation (FUT ) entnimmt der Chirurg Gewebestreifen voller Haarfollikel aus dem Spenderbereich, aus denen er dann einzelne Haartransplantate gewinnt.

Bei einer Follicular Unit Extraction (FUE) hingegen entnimmt der Chirurg mit einem speziellen Stift die einzelnen Haarfollikel einzeln aus der Kopfhaut, wodurch das Risiko einer Narbenbildung deutlich verringert wird.

Sobald sie die erforderliche Anzahl an entnommenen Grafts erreicht haben, gehen Sie zur nächsten Phase über.

Bepflanzung

Im letzten Teil werden die entnommenen Transplantate sorgfältig in das Empfängergebiet eingepflanzt.

Wenn genug Haare eingepflanzt sind, um Ihnen eine volle Haarpracht und einen natürlich aussehenden Haaransatz zu geben, ist die Operation beendet.

Ihr Chirurg klebt einen Verband auf den Spenderbereich Ihrer Kopfhaut (und näht zu, wenn Sie eine FUT haben), und Sie können die Klinik verlassen.

In dem Moment, in dem Sie aus der Tür gehen, beginnt der Heilungsprozess. Jetzt liegt es an Ihnen.

Hier erfahren Sie alles, was Sie nach einer Haartransplantation erwarten, tun oder nicht tun sollten.

In der ersten Woche

1- Nicht duschen (24 Stunden lang)

Bis zum ersten Waschen, das Sie einen Tag nach der Operation mit Ihrem Arzt durchführen sollten, sollten Sie kein Wasser in die Nähe Ihrer Kopfhaut lassen.

Wenn es nötig ist, können Sie Ihren Körper vorsichtig und mit langsamen Bewegungen waschen (um Unfälle zu vermeiden), aber Ihren Kopf dürfen Sie frühestens nach 24 Stunden waschen. Danach sollte Ihr Arzt Ihnen die Richtlinien für das Waschen Ihrer Haare für die nächsten Wochen mitteilen.

2- Schmerzmittel verwenden (0-3 Tage)

Sobald die Betäubung abgeklungen ist, werden Sie ein Unbehagen und Schmerzen in der Kopfhaut verspüren.

In der Regel raten wir unseren Patienten, Schmerzmittel wie Ibuprofen einzunehmen, bis die erste Heilung abgeschlossen ist, was etwa 2-3 Tage dauert.

3- Den Haartrockner nicht benutzen (3 Tage lang)

Ein direkter Luftstrom kann sich nachteilig auf die Kopfhaut auswirken, insbesondere direkt nach dem Eingriff. Benutzen Sie 3 Tage lang keinen Haartrockner, und trocknen Sie Ihr Haar danach mit der langsamen und kalten Einstellung.

4- Den Kopf ruhig halten (0-4 Tage)

Wenn Sie Ihren Kopf bewegen, kann die Durchblutung Ihrer Kopfhaut zunehmen, was zu Blutungen und Unwohlsein führen kann.

Versuchen Sie, Ihren Kopf in den ersten 4-5 Tagen nicht zu viel zu bewegen, und bessern Sie sich danach langsam.

5- Feeling a Burning Sensation on Your Scalp Is Normal (for 5 days)

Es ist normal, dass Sie in den ersten 5 Tagen ein brennendes Gefühl auf der Kopfhaut verspüren, das jedoch langsam abklingen sollte.

Wenn nicht, wenden Sie sich an Ihren Dermatologen.

6- Vermeiden Sie die Exposition gegenüber Meerwasser (für 5 Tage)

Wenn Sie nur ein Jahrzehnt oder so zurückgehen, würde Ihr Chirurg Ihnen raten, ins Meer zu springen und zu schwimmen, in der Annahme, dass das Salz im Wasser bei der Infektion helfen würde.

Allerdings ist das Meerwasser aufgrund der Verschmutzung mit gefährlichen Stoffen belastet, die das Risiko der Infektionsentwicklung erhöhen können. Mindestens 5 Tage lang meiden.

7- Swelling on Scalp May Appear (for 7 days)

In der ersten Woche nach der Haartransplantation sind Schwellungen im Bereich des Empfängers und des Spenders zu erwarten. Die Beschwerden sollten allmählich abklingen, und wenn nicht, sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen.

8- Gehen Sie nicht wieder zur Arbeit (für 7 Tage)

Dies ist ratsam, wenn Ihr Job körperliche Aktivitäten erfordert oder Sie sich nach einer Haartransplantation nicht in einem sicheren Umfeld aufhalten.

Versuchen Sie jedoch, zu Hause zu bleiben und sich zu entspannen, während Sie Ihrem Körper zumindest in der ersten Woche Zeit geben, sich zu erholen.

9- Rauchen Sie nicht und verwenden Sie keine Nikotinprodukte (7 Tage lang)

Wenn Sie mich fragen, sollten Sie für den Rest Ihres Lebens weder rauchen noch Nikotinprodukte verwenden, um Ihren Blutkreislauf so sauber wie möglich zu halten.

Da das aber für Sie vielleicht nicht in Frage kommt, raten wir unseren Patienten, eine Woche vor und eine Woche nach dem Eingriff mit dem Rauchen aufzuhören. Dies trägt zur Verbesserung der Qualität Ihres Blutkreislaufs bei und hält schädliche Chemikalien während der wichtigsten Phase Ihrer Genesung von Ihrem Körper fern.

10- Keinen Geschlechtsverkehr haben (7 Tage lang)

Nach der Operation sollten Sie mindestens eine Woche lang keinen Geschlechtsverkehr haben, um einen stabilen und ruhigen Herzschlag und Blutdruck zu gewährleisten.

In der zweiten Woche

11- Vermeiden Sie schwere Aktivitäten (10 Tage lang)

Auch wenn Sie wahrscheinlich nach einer Woche mit der Arbeit beginnen können, sollten Sie zumindest für ein paar weitere Tage keine schweren Tätigkeiten ausführen, die Ihren Körper belasten. Das kann bedeuten, dass Sie eine weitere Woche nicht zur Arbeit gehen, wenn Ihre Arbeit körperlich anstrengend ist.

12- Verwenden Sie ein Nackenkissen (10 Tage lang)

Nackenkissen helfen Ihnen, Ihre Kopfhaut im Schlaf zu schützen und bieten Ihnen etwas mehr Komfort. Mindestens 10 Tage lang nach der Operation anwenden, wenn möglich auch länger.

13- Sleep Face-up With 45 Degrees Elevation (for 10 days)

Um die Durchblutung der Kopfhaut während des Schlafs zu regulieren und Schwellungen so weit wie möglich zu reduzieren, versuchen Sie, Ihren Körper um mindestens 45 Grad anzuheben und nicht flach zu liegen.

Ein Lehnstuhl oder ein paar harte Kissen reichen in der Regel aus.

14- Wechseln Sie Laken und Kissenbezüge täglich (10 Tage lang)

Um Infektionen vorzubeugen, die durch unveränderte Laken und Kopfkissenbezüge entstehen können, was nach einer Haartransplantation häufig der Fall ist, sollten Sie die Laken und Kopfkissenbezüge regelmäßig wechseln.

Ich empfehle normalerweise, sie 10-14 Tage lang täglich zu wechseln.

15- Scabs Will Fall Out (for 12 days)

Der durch die Operation verursachte Schorf bildet sich 1-3 Tage nach der Operation auf Ihrer Kopfhaut und fällt normalerweise nach 12 Tagen vollständig ab.

Sie werden anfangen wollen, sie stark zu jucken, aber tun Sie es nicht, um das transplantierte Haar und die Spenderstelle nicht zu beschädigen.

16- Kämmen Sie den Spenderbereich nicht durch (14 Tage lang)

Kämmen Sie sich nicht und vermeiden Sie es sogar, den Spenderbereich zu berühren (vor allem, wenn Ihre Hände nicht sauber sind), um sicherzustellen, dass Sie sich selbst genügend Zeit geben, um ohne Eingriffe zu heilen.

Etwa 14 Tage nach der Operation sollte sich der Spenderbereich weitgehend erholen und Sie können ihn kämmen.

17- Vermeiden Sie alkoholische Getränke (14 Tage lang)

Alkohol führt zu Dehydrierung, was natürlich schlecht für Ihren Körper und Ihre Kopfhaut ist; tatsächlich könnte dies auch ein Grund für Ihren Haarausfall sein.

Trinken Sie mindestens zwei Wochen nach der Haartransplantation keinen Alkohol und versuchen Sie, den Alkoholkonsum während des ersten Jahres so gering wie möglich zu halten, um den Erfolg zu gewährleisten.

Wussten Sie, dass übermäßiger Alkoholkonsum und Rauchen die Hauptgründe für fehlgeschlagene Haartransplantationen sind?

18- Use the Special Shampoo (for 14 days)

Sie können nach einer Haartransplantation nicht einfach irgendein Shampoo verwenden. Verwenden Sie mindestens in den ersten zwei Wochen das spezielle Shampoo, das Ihnen Ihre Klinik zusammen mit anderen Nachsorgeprodukten zur Verfügung stellen sollte.

19- Don’t Touch the Recipient Area (for 15 days)

Selbst das Berühren der transplantierten Haare – was zu Infektionen oder anderen Komplikationen führen kann – ist für mindestens zwei Wochen verboten.

Und danach müssen Sie sanft vorgehen und sicherstellen, dass Ihre Hände sauber sind, bevor Sie in Ihre Kopfhaut eingreifen.

20- Avoid Dusty/Polluted Areas (for 15 days)

Halten Sie die Belastung für Ihre Kopfhaut so gering wie möglich, indem Sie sie nicht direkt Verschmutzung und Staub aussetzen.

Auch hier gilt: Wenn die Luft an Ihrem Arbeitsplatz nicht die sauberste ist, sollten Sie sich etwas mehr Zeit für sich selbst nehmen.

21- Stick With the Washing Instructions (for 15 days)

Bei der ersten Haarwäsche erhalten Sie von uns die notwendigen Hinweise und Produkte für die Haarwäsche. Auch wenn Sie diese so lange wie möglich praktizieren sollten, ist die Einhaltung der Richtlinien in den ersten 2-3 Wochen nach der Operation unbedingt erforderlich.

Erster Monat

22- Numbness on the Scalp Will Pass

Nach der Haartransplantation werden Sie ein langsam abnehmendes Taubheitsgefühl auf der Kopfhaut verspüren. Wenn alles gut geht und der anfängliche Heilungsprozess abgeschlossen ist, sollte es nach einem Monat vollständig verschwunden sein.

23- Reddish Skin Is Expected

Ebenso wie das Taubheitsgefühl kann auch die Farbe der Kopfhaut im ersten Monat nach dem Eingriff rötlich sein. Das ist völlig normal.

Wenn jedoch sowohl das Taubheitsgefühl als auch die Hautrötung länger als 4-5 Wochen andauern, sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen.

24- Use Warm Water With Low Pressure

Während des ersten Monats sollten Sie Ihr Haar nur mit warmem Wasser und wenig Druck waschen (in den ersten Wochen raten wir unseren Patienten sogar, Wassersprays zu verwenden). Dies ist die beste Wahl für das Wohlbefinden Ihrer Kopfhaut.

25- Benutzen Sie keine Handtücher

Vermeiden Sie im ersten Monat jegliche Art von Handtüchern sowohl auf der Spender- als auch auf der Empfängerfläche Ihrer Kopfhaut. Nach 4-5 Wochen können Sie weiche, baumwollähnliche Handtücher verwenden, um Ihr Haar vorsichtig und ohne Reibung zu trocknen.

26- Niesst du nicht?

Offensichtlich können Sie nicht verhindern, dass Sie niesen. Versuchen Sie aber, es im ersten Monat zu kontrollieren und Ihren Körper zu entlasten.

Kein „ACHOOO!“ mehr; versuchen Sie, sich auf der Stufe „acho.“ zu halten, um Ihren Körper nicht zusätzlich zu belasten.

27- Nicht schwimmen gehen

Wasser erhöht die Wahrscheinlichkeit von Infektionen, da es große Mengen an Bakterien und Verunreinigungen enthalten kann.

Um das Risiko einer Infektion so gering wie möglich zu halten, sollten Sie bis mindestens 4-5 Wochen nach der Operation nicht schwimmen gehen.

28- Avoid Exercise

Sport zu treiben ist großartig. Ich rate allen meinen Patienten, nach einer Haartransplantation Sport zu treiben, um das allgemeine Wohlbefinden zu erhalten und den Blutdruck zu regulieren.

Aber nicht gleich danach. Vor allem schwere körperliche Anstrengungen können Ihren Körper stark belasten und Ihre Erholung im ersten Monat behindern. Nach 2-3 Wochen können Sie langsam mit leichten Trainingseinheiten beginnen und 5 Wochen nach der Operation zur vollen Leistungsfähigkeit übergehen.

29- Kämmen Sie den Empfängerbereich nicht durch

Kämmen Sie das neu transplantierte Haar auf Ihrer Kopfhaut mindestens einen Monat lang nicht, da dies die Haarfollikel physisch belastet und gefährdet. Nach dem ersten Monat können Sie mit dem sanften Bürsten beginnen.

30- Nicht die Haare schneiden lassen

Sie müssen sich in den ersten 4-5 Wochen von Friseurläden und Friseursalons fernhalten, zumindest solange, bis sich Ihr neues Haar erholt hat und Sie keinen Körperkontakt mehr haben.

Außerdem besteht immer ein hohes Risiko, sich in einem Friseursalon eine Infektion zuzuziehen, vor allem während des Heilungsprozesses, unabhängig davon, wie sauber oder vertrauenswürdig Ihr bevorzugter Friseur ist.

31- Don’t Cover Your Head With Hats, Helmets, or Headwear

Vor allem, wenn Sie sich für FUE entschieden haben, haben Sie vielleicht das Bedürfnis, Ihre Kopfhaut mit etwas zu bedecken, das die Schwellung und Rötung der Kopfhaut verdeckt. Aber tun Sie es nicht.

Lassen Sie Ihr frisch verpflanztes Haar atmen und berühren Sie es nicht mit einem Kleidungsstück, das wahrscheinlich nicht einmal hygienisch ist.

32- Vermeiden Sie Sonneneinstrahlung

Im ersten Monat nach der Haartransplantation sollten Sie sich nicht im direkten Sonnenlicht aufhalten und versuchen, die Haare nach dem ersten Monat bis zu 5-6 Monate lang mit einer Kopfbedeckung zu schützen. Direkte Sonneneinstrahlung kann die Kopfhaut stark belasten.

33- Kratzen Sie sich nicht an der Kopfhaut

Wenn Sie Ihre Kopfhaut kratzen, verletzen Sie die Haarfollikel und behindern das Wachstum neuer Haare, indem Sie weitere Reizungen verursachen. Vermeiden Sie zumindest im ersten Monat, Ihre Kopfhaut zu berühren oder zu kratzen.

34- Nicht in die Sauna gehen

Die Sauna soll Sie zum Schwitzen bringen und ist im Allgemeinen eine gesunde Aktivität, aber nicht für Ihr frisch verpflanztes Haar.

Vermeiden Sie Saunabesuche für mindestens einen Monat nach der Operation, und gehen Sie es in der Folgezeit langsam an.

Zwischen 1-3 Monaten

35- You Will Experience Hair Shedding in the Recipient Area (for 2 months)

During hair transplantation, we don’t plant individual „hairs“; we plant hair follicles capable of shedding and growing new hair. So, the implanted hair follicles on the recipient area are likely to shed for the first 2 months after your hair transplant, and you don’t need to worry unless the hair loss is excessive.

Wenn ja, konsultieren Sie Ihren Arzt.

36- New Hair Growth Will Be Visible (after 3 months)

In den ersten 3 Monaten vor der Operation werden keine neuen Haare wachsen, da die Haarfollikel Zeit brauchen, um sich an die Veränderung zu gewöhnen und in dieser Zeit langsam zu heilen. Nach drei Monaten werden Sie jedoch wahrscheinlich neuen Haarwuchs in der Empfängerregion sehen, was eine gute Nachricht ist.

37- Achten Sie auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung (mindestens 3 Monate lang)

Auch hier raten wir unseren Patienten, nach der Haartransplantation für den Rest ihres Lebens eine gesunde und ausgewogene Ernährung einzuhalten. In den ersten drei Monaten, die für den Erholungsprozess entscheidend sind, Sie sollten Ihren Körper mit einer gesunden Ernährung mit allen notwendigen Nährstoffen versorgen.

6 Monate

38- Shock Loss Is Uncommon but Normal (for 6 months)

Es ist normal, dass 1-6 Monate nach der Haartransplantation sowohl im Empfänger- als auch im Spenderbereich Haarausfall auftritt, der als „Schockverlust“ bezeichnet wird.

Ein kleiner Prozentsatz der Patienten erleidet einen Schockverlust, und alle erholen sich vollständig, da die Haarfollikel neue Haare wachsen.

39- Verwenden Sie keine Haarfärbemittel und Stylingprodukte

Vermeiden Sie die Verwendung chemischer Produkte wie Haarfärbemittel oder Stylingprodukte auf Ihrer Kopfhaut für mindestens 6 Monate, bis die Einschnitte in Ihrer Kopfhaut vollständig verheilt sind. Auch diese Produkte können die Kopfhaut belasten.

40- Benutzen Sie das Solarium nicht

Ebenso wie die Sonneneinstrahlung kann auch die UV-Strahlung eines Solariums den Wachstumsprozess des neuen Haares nach einer Haartransplantation behindern oder sogar schädigen. Vermeiden Sie mindestens 6 Monate lang nach der Operation die Benutzung eines Solariums.

1 Jahr und danach

41- Auftragen von topischem Rogaine/Minoxidil (1-12 Monate nach der Operation)

Evidence suggests that using topical Minoxidil following your hair transplant surgery can significantly accelerate new hair growth and even minimize shock loss after the surgery. So, we advise our patients to use topical Minoxidil starting after the first month and continue until the end of the 12th month.

42- Use Oral Finasteride (for 12 months)

A 2005 study concluded that the use of Finasteride starting a month before the hair transplant surgery and until a year after the surgery has significantly improved the results of hair transplant surgeries; boosting both hair density and hair counts. 

So, to ensure the best results, we advise every patient to use Finasteride during the hair restoration process.

Alternatively, if you are starting to use topical Finasteride for the first time just after your hair transplant, then it is my clinical advice that you wait until one month after the surgery has passed.

As countless studies show, topical Finasteride is safe to use 1 month after a hair transplant.

43- Take Vitamin C Supplements

Wir alle wissen, dass Vitamin C gut für unser Wohlbefinden ist, aber wussten Sie auch, dass es für den Erfolg Ihrer Haartransplantation von großer Bedeutung ist?

Eine Studie aus dem Jahr 2014 kam zu dem Schluss, dass Vitamin C den Wundheilungsprozess in jeder Phase fördert und insbesondere durch die Kollagensynthese zur Heilung von Narben beiträgt. Um die Narbenbildung zu minimieren und den Heilungsprozess zu fördern, raten wir unseren Patienten, täglich Vitamin C zu sich zu nehmen, am besten als Gewohnheit für den Rest ihres Lebens.

44- Complete Recovery and End-results Will Be Your Reward (after 12-18 months)

Most patients already see significant and satisfying results only 6 months after their surgery, but I advise them to give it another 6 months while continuing the intake of Finasteride and Minoxidil to see full results.

Obwohl die anfänglichen Ergebnisse großartig sind, sind die Endergebnisse, die Sie nach 12 Monaten beobachten können, in der Regel viel beeindruckender, mit natürlich aussehenden Haarlinien und gesundem Haar, das keine Anzeichen einer Haartransplantation aufweist.

Post-Haartransplantation Zeitleiste Erholung Bilder

Unten können Sie die Bilder der Haartransplantation meiner Patienten sehen, die sich von der Haartransplantation erholt haben.

✅ Die von mir angewandte Technik war die Sapphire FUE in Kombination mit Lateral Slits.

Er war 31 Jahre alt und hatte seit über 5 Jahren Probleme mit Haarausfall. Um die Überlebensrate der Haartransplantate zu erhöhen, werden Bio-Enhancements eingesetzt.

In einer einzigen Sitzung wurden insgesamt 4360 Grafts transplantiert und eine vollständige Abdeckung der kahlen Stellen erreicht.

Die Reise zur Haartransplantation sollte ganzheitlich sein:

Ganzheitliche Behandlung bedeutet, dass eine Krankheit oder ein Zustand nicht nur durch die Behebung der Symptome behandelt wird, sondern dass der Patient bei der vollständigen Heilung unterstützt wird, indem er bei der Beseitigung aller Faktoren, die sein Wohlbefinden beeinträchtigen könnten, angeleitet wird.

Meiner Meinung nach ist dieser Ansatz der einzig sichere Weg, um sicherzustellen, dass männliche Kahlköpfigkeit für einen Patienten kein Problem mehr darstellt.

Deshalb haben wir die UnitedCare Hair Clinic gegründet, vor allem in einer Landschaft voller Kliniken mit unerfahrenem Personal und unaufmerksamen Ärzten, um den Patienten einen ganzheitlichen Ansatz zu bieten, der ihnen helfen kann, zu ihrem natürlichen Selbst zurückzukehren, ohne dass sie sich Sorgen machen müssen, dieselben Probleme erneut zu erleben.

Und alles beginnt mit der ersten Beratung: